Здоровье без лекарств. Массаж стоп.

Наглядная схема нужных точек:

Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.

Источник

Здоровье без лекарств. Массаж стоп.