Три быстрых способа сделать похмелье терпимым

Любишь пить — люби и за здоровьем следить.

В голове еще отдают фейерверки и выстрелы пробок с шампанским, еще свежи воспоминания и оливье — но только не вы. Похмелье не принимает рассрочек, а наступает сразу и со всей силы. К счастью, есть способы облегчить его симптомы. Немного усилий, и вам снова захочется жить. Итак:

Способ первый. Заблаговременный 

Окей, допустим вы еще не перепили, а только собираетесь это сделать. В таком случае внимательно прочтите эти правила и неотступно им следуйте:

1. Поешьте заблаговременно. Истина вроде бы и прописная, но многие умудряются пренебречь или напутать. Вас не спасут холодные закуски, и горячий жирный фастфуд, вопреки распространенному заблуждению, лишь усугубит последствия попойки. Ваш выбор — предварительные жирный бульон и хлеб. Первый защитит желудок и замедлит всасывание алкоголя, второй будет работать как губка, в свою очередь также замедляя всасывание алкоголя. Будете пьянеть значительно медленнее и не так фатально. Если еды под рукой нет и не предвидится — замените ее столовой ложкой оливкового масла или энтеросгеля.

2. Пейте воду. По-хорошему, на каждый стакан алкоголя — стакан воды. Утром вы похожи на разбитый чумой изюм во многом из-за обезвоживания — обильное потребление воды эту проблему решит.

3. Теперь — главное: что можно пить. Начнем с того, вся ваша жизнь — это ложь: повышать и понижать градус можно без драматичных последствий для организма. Чего нельзя делать — так это смешивать разные спирты. Вот, где кроется дьявол. Спирты бывают разных типов: пшеничные (пиво, виски), виноградные (вино, коньяк), фруктовые (фруктовые бренди), из агавы (текила) и другие. Не перемешивать их между собой — пожалуй, главное правило для каждого, кто желает сохранить человеческий вид.

Если пьете коктейли — пейте на одном и том же базовом алкоголе (только на виски либо только на джине, например). Кроме того, помните: сладкие напитки утяжеляют похмелье, газированные — пьянят быстрее.

4. Наконец, медикаменты. Покупайте алкозельцер и выпивайте таблетку ПЕРЕД ТЕМ, как лечь спать. Запивайте щедрым стаканом воды.
 

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ

Понравилось? Поделись с друзьями: